退休后想移居日本生活成本高吗？医疗保险和养老金能覆盖吗

“我打算退休后搬去日本，你觉得现实吗？”
ZOLA 株式会社的顾问早已听惯这样的问题。
很多海外客户被日本的治安、环境和医疗吸引，
希望在晚年享受“干净、安全、安心”的生活——
但当他们真正着手准备，才发现：
日本的退休生活，不只是签证问题，更是资金、保险与身份的综合规划。

---

一、案例一：上海退休夫妻的“日本养老梦”

王先生和太太都是上海人，退休后常来日本旅行。
他们爱京都的安静，也喜欢日本的医疗体系。
于是，他们找 ZOLA 咨询——想在日本长期居住、买房、享受医保。

起初他们以为“买房就能拿长期签证”，
结果被告知：房产并不赋予居留资格。
ZOLA 顾问建议他们走“经营管理签证+投资居留”的路线，
即在日本成立一家资产管理公司，
以合法方式持有房产、支付税金，同时满足长期签证要求。

半年后，他们成功获得签证，入住东京近郊的安静住宅区。

“我们现在每年体检都在日本医院做，医生细心得让人感动。”
王太太笑着说。

---

二、日本的退休生活成本：贵，但精致而稳定

很多人问：“在日本养老要多少钱？”
ZOLA 的顾问列出了一组参考数据（以关东地区单身生活为例）：

• 房租或物业费：10万～20万日元/月
• 医疗与保险支出：2万～4万日元/月
• 日常生活开销：10万～15万日元/月
• 税金及管理费用：约2万日元/月

合计每月生活成本在 25万～40万日元之间，
如果选择自有住房或地方城市，支出会明显降低。

顾问提醒道：

“在日本养老贵在稳定，所有支出都可控、透明，
不会出现突然加价或制度变化。”

ZOLA 的顾问常说：

“日本的物价可能高，但不掺水。你的每一分支出，都能换来真实的安心。”

---

三、医疗保险与养老金制度详解

退休移居日本的关键，是医疗保障与养老金衔接。
ZOLA 的顾问常用三个词总结：可参加、可累积、可延续。

1. 医疗保险（国民健康保険）
   外国人只要持有中长期签证并住满 3 个月以上，就必须加入。
   医疗费通常只需支付 30%，大病还有封顶保护。
2. 养老金（国民年金/厚生年金）
   若在日本长期居住并缴纳10年以上，可申请领取基础养老金。
   对海外人士，ZOLA 会帮助计算“海外缴费合并年限”，避免浪费之前缴纳的养老记录。
3. 介护服务制度
   日本的高龄照护体系完善，只要在住满一定年限，就能享受护理补贴和社区服务。

---

四、案例二：台北工程师的医疗惊喜

李先生在台湾工作多年，退休后选择移居福冈。
刚开始他最担心的是医疗语言问题，但加入医保后，他惊喜地发现：
几乎所有大型医院都有中文或英文支援服务。
更让他意外的是，他做了一次心脏搭桥手术，
总费用近400万日元，
最终自费部分只有12万日元。

“那一刻我觉得，来日本是我退休后最正确的决定。”
他笑着说。

---

五、签证与身份规划：ZOLA 的专业解决方案

ZOLA 株式会社在退休规划中最常见的客户类型有三种：

1. 希望长期居住、但无工作计划的退休人士
   → 建议设立资产管理公司，以经营签证合法居留。
2. 计划购买房产并长期自住的家庭
   → 可结合经营签证+家属签方式，一家人合法长期居住。
3. 想最终申请日本永住权的人士
   → 需连续居住5年以上，保持稳定收入与纳税记录。

ZOLA 的顾问会帮客户：

• 设计居留签证路径；
• 办理社保、医保加入手续；
• 做税务与养老金规划；
• 管理房产与资产；
• 提供家庭长期居留配套服务。

“我们的目标不是帮客户拿签证，而是让他们在日本安居。”
——ZOLA 株式会社

---

六、现实提醒：日本养老不是“逃离”，而是重建生活

很多人想象的日本养老，是清晨漫步、温泉泡汤、诊所体检、超市买花。
这些都是真实的，但背后是一套需要认真规划的制度。

ZOLA 的顾问会告诉客户：

“日本欢迎长期居住者，但前提是你真的准备好融入。”

只有在签证、保险、税务、房产等环节都打通后，
退休生活才会变得轻松、愉快、可持续。

---

七、有计划的退休，才是优雅的开始

如果说年轻时去日本是“追梦”，
那退休去日本，就是“让生活慢下来”。
ZOLA 帮助无数家庭实现从游客到居民的转变——
他们不只是拿到签证，更在这里重建了生活的节奏。

“日本不是养老天堂，但它能让你安心地变老。”
——ZOLA 顾问语录

无论是京都的清晨，还是东京的夜灯，
ZOLA 都希望每一位客户能在这里找到属于自己的“安居节奏”。

---

常见问题解答（FAQ）