日本如何处理年金问题？外籍人士如何加入年金系统？
“我人在日本工作几年，缴了年金以后能拿回来吗？”
“听说有人离开日本后可以申请退还年金是真的吗？”
“年金是强制的吗？我可以不缴吗？”
……这些问题，是否也在你脑海中反复盘旋？
在日本生活、工作、定居的外籍人士，或早或晚都会遇到一个无法绕开的话题——年金制度。这个与养老、医疗甚至签证续签相关的系统，究竟有多重要？它的“规则”是否对外籍人士公平？更重要的是：如何合理规划年金缴纳与未来领取？
别急，ZOLA株式会社将为你揭开日本年金系统的全貌，并详细说明外籍人士如何正确加入、应对及退出这一系统，让你的权益最大化。
一、日本年金制度是什么？三大系统全解析
在日本，无论你是本国公民还是外籍人士，年金制度都是社会保障体系的核心，主要分为三类：
- 国民年金（Kokumin Nenkin）
所有人（20岁至60岁之间的在日居民）都必须加入的基础年金，月缴金额统一（2024年度为16,520日元/月）。 - 厚生年金（Kousei Nenkin）
针对公司职员或公务员，由雇主和员工按比例共同缴纳（通常为收入的18.3%左右），其福利比国民年金高，退休金也更优厚。 - 共济年金（Kyosai Nenkin）
公务员、教师等特定职业群体专属，近年来也逐步并入厚生年金体系。
惊讶吗？无论你是留学生、打工人还是在日创业者，只要在日本长期居住，年金都与你息息相关。
二、外籍人士需要缴纳年金吗？
是的，大多数情况下是强制性！
根据《国民年金法》和《厚生年金保险法》的规定：
- 持中长期签证的在日外籍人士（如工作签证、经营管理签证、永住者等），原则上必须缴纳年金。
- 非法居留、短期停留（90天以下）或外交签证人员除外。
常见误区解析
“我只是来日本工作两年，年金没必要缴吧？”
三、年金对外籍人士的利与弊
优点
- 享受同等社会福利待遇（如伤残年金、遗属年金等）
- 累计缴费满10年可申请领取老年年金
- 可享退职年金一次性退还制度（Lump-sum Withdrawal）
- 对申请永住或归化具有加分效应
缺点
- 缴费周期长、金额较高
- 若中途离开日本，年金领取存在门槛
- 多数人对年金制度缺乏了解，容易错过合法权益
四、外籍人士加入年金的流程详解
1. 初到日本的公司职员或正式员工
若你是由日本公司雇佣，HR通常会为你自动办理厚生年金登记，无需个人操作。
2. 个体经营者、自由职业者、留学生
需前往当地市区町村役所（市政厅）年金窗口登记，加入国民年金制度。
别忘了携带以下材料：
- 护照 & 在留卡
- 日本地址证明
- 银行账户信息（用于自动扣款）
五、如果离开日本，还能拿回年金吗？
这是最受关注的问题之一。
是的，可以申请一次性退还年金（脱退一时金）
如果你满足以下三个条件：
- 离开日本不再居住
- 累计缴纳年金未满10年
- 自离境之日起2年内申请
你就可以申请退还一部分已缴年金（约为实际缴纳金额的70%以下）
举例：某人在日本工作两年，每月缴纳厚生年金30,000日元，总共缴纳约720,000日元。最终可退金额约为30万~35万日元左右。
注意：一旦申请退还，就视为放弃年金领取资格！
六、如何让年金变“值得缴”？外籍人士的年金规划建议
- 打算长期定居？
——坚持缴纳满10年，未来可按月领取老年年金，是一种长期保障。 - 准备几年后回国？
——可根据离境时间及时申请一次性退还，别错过两年申请时效。 - 不确定未来计划？
——ZOLA建议您保留缴费记录，并定期评估是否有转化为永久居留的意向，提前规划。 - 避免断缴记录
——断缴不仅影响信用记录，甚至可能成为签证延期的“隐形杀手”。
七、ZOLA株式会社能为您提供哪些年金服务？
作为专注于在日外籍人士综合服务的专业公司，ZOLA提供以下年金相关支持：
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无论您是初来乍到的新移民，还是正在为未来养老做准备的职场人士，ZOLA都能为您定制最适合的年金策略。